体を動かして健康維持とストレス解消

あけましておめでとうございます。 歯科衛生士の神野です。 2013年も始まりましたが、年末年始は病院改装工事の為長期のお休みをいただき、患者様には多くのご迷惑をおかけしてしまいました。 新装し、新たな気持ちで今年も頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いします。 さて、私のことなんですが・・・ 私はカラダを動かすことがすごく好きです。 特に今はサマースポーツにはまってます！！ 少し前まではウインタースポーツをしてましたが、寒さに勝てず今はお休みしてます（〃＞Λ＜〃） でも、カラダを動かすことはいいことですよね！ 健康維持はもちろん、ストレス解消になります！ みなさんは、どんなスポーツをされていますか？ そして、健康維持のいい方法があれば教えて下さい（〃^ⅴ^〃）